Modern Self Defense (MSD, deu. moderne Selbstverteidigung) ist ein System welches auf moderne weise klassische Selbstverteidigungstechniken aus verschiedensten Stilrichtungen nutzt und für die heutige Zeit realistisch einsetzbar macht.

Progressive Selbstverteidigung, bestens geeignet für Frauen und Kinder sowie auch für Männer, die lernen wollen sich gegenüber Angriffen zu verteidigen.

Durch intensives Training können aufgrund der bloßen Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins Gewalttaten oder körperliche Übergriffe verhindert werden . Nicht nur körperliche Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt, viel wichtiger ist der Einklang von Geist und Körper. Nur ein klarer und ruhiger Verstand bietet optimale Vorraussetzungen für eine erfolgreiche Gewaltprävention und der Entwicklung eines starken Kämpfers.